早醒:

早上被一阵肚子疼痛搞醒,也算是一个很正常的早晨。

今天早上的心态不是特别的好,因为听到了某些人的某些言论,让我觉得很恶心很假。虽然平时就已经觉得这个人的言行举止有种很假的感觉了(纯粹的形象注意工程),但是重点是我今天居然会因为他的言论而影响我一天的心情,这就是不可取的了。以后得改,不以物喜,不以己悲。

然后的话背单词的时候我发现了貌似也不是很在状态,因为在一开始背单词的时候背的速度不是很快速,感觉心思就没有花在上边,或许是因为我早上心情不好的原因吧,所以坏脾气是一天悲伤的开始。

吃早饭的时候,很理所当然的选择了一个热量很高的早饭,然而我在当时还是咩有任何的罪恶感,话说,我还是应该每天调整好自己的状态,这样才可以保证所有的一切都有条不紊的进行着。

早上的时候很困,但是我有冥想可以与之抗衡。

今天的目标就是早些完成工作好来做些自己的事情,然后让冥想代替午睡,代替下午犯困的我。

 

午醒:
今天的早上我感觉还是有点迷迷蒙蒙的,不知道自己在干些什么,主要是因为自己脑子困的原因。这样的事情始终得不到解决,或许我得尝试着从其他方面想办法解决这种类似的问题了。
但是比较高兴的事情就是在早上的时候问题已经被解决了然后我就有充分的时间可以做一些自己的事情了。
但是比较伤心的事情是中午的时候午饭没有吃到,或许是因为昨天比较浑浑噩噩的吧,导致最后变成了这个样子。而且莫名的被送外卖的搞得心情不是特别的好。
中午没有睡觉也没有冥想,现在的我脑子有点乱转,但是我觉得我的专注度高了很多。希望可以维持,下午创造更好的努力,晚上早点锻炼然后去理发。

 

晚醒:
今天理了头发,下午的时候玩手机玩了很久而且有一段时间感觉自己是失忆的状态下的,没有了耐心做事情,可能是睡眠不足吧,今天早点睡 明天加油。